Postupně se naučíte vnímat signály svého těla. Každý totiž máme v sobě svůj semafor, který je dobré respektovat.
To, že o sobě tvrdím, že mám svou psychiku pod kontrolou je pravda. Neznamená to ale, že už nikdy nezažiju těžké dny. Po dlouhé práci sama na sobě už přesně znám semafor své psychické pohody.
Znáte to, střídá se červená, oranžová, zelená. Každý řidič ví, co to znamená. Nebo alespoň doufám!!! 🙂 Když se interval a střídání barev nerespektuje, malér, bouračka, kolaps … je na světě.
No jo, jenže se semaforem na křižovatkách je to jasné. Nastavený interval se stále opakuje. Člověka to nepřekvapí, může předvídat, jak dlouho bude čekat, než zase blikne zelená.
S psychikou je to jiné, tento semafor nemá pravidelné intervaly a pořadí barev se také mění nepravidelně. Takže je přirozené, že nás to zaskočí. Ale vše jde ovlivnit. Vyžaduje to sebekázeň a trpělivost.