PSYCHIKA a její zdraví

Pomocná ruka

Jak snadné je ztratit rovnováhu. Jak snadno se můžeme stát obětí manipulace, podlehnout tlaku, který je na nás vyvíjen. Následně upadnout vyčerpáním a nemít sílu znovu vstát. Důvody a okolnosti mohou být různé. Ať už se jedná o psychickou nemoc, náhlou těžkou životní změnu, nebo syndrom vyhoření … člověk se ocitne sám se svým trápením.  …

Pomocná ruka Pokračovat ve čtení »

Rytmus a řád

Pro zotavování a upevňování své psychiky je důležitý pevně stanovený životní řád.  Jedná se o osobní naplňování potřeb jako je vyvážená strava, dostatek tekutin, pohyb na čerstvém vzduchu, spánek, kreativní činnosti … důležitý je i pevný duchovní řád a kultura – péče o duši. Jeden moudrý člověk mi vyprávěl, že v přirozenosti člověka je zakódovaný smysl a …

Rytmus a řád Pokračovat ve čtení »

Co se v ní odehrává?

Naše dcera trpí úzkostmi a depresemi. Ovlivnilo to celou naši rodinu. Nerozumíme jejímu chování, nevíme co se v ní odehrává. Ze života (Ludmila 59let) Psychická nemoc dostane člověka do neuvěřitelného zmatku a nejistoty. Není pro něho možné utřídit si své myšlenky. Stále se mu v hlavě ozývají nesmyslné, trýznivé, výhružné a ponižující hlasy.  Není možné před tímto …

Co se v ní odehrává? Pokračovat ve čtení »

Mám úzkosti

Mám dlouhodobé problémy s úzkostí. Bojím se si cokoliv vyřídit po telefonu, nezvedám cizí čísla, protože mě vždycky přepadne strach, kdo asi volá a co bude chtít. Stále vše odkládám a je mi o to hůř. Ze života ( Romana 43let)  To, co popisujete je přirozené. Úzkost takto upozorňuje, jak se daří vaši duši.  Vaše duše …

Mám úzkosti Pokračovat ve čtení »

Kudy vede správná cesta?

Své první mateřské dovolené jsem se doslova bála.  Bylo mi 24 let, pracovala jsem ve velmi prosperující firmě a my, dámy z hradu jsme žili na úrovni. Nebo jsme se tak alespoň tvářily. No nemyslete, rozhodně to dělá dojem, když sedíte v honosném sídle firmy v honosné kanceláři, oblékáte se do slušivých kousků a soupeříte s kolegyněmi kolik má …

Kudy vede správná cesta? Pokračovat ve čtení »