Pro zotavování a upevňování své psychiky je důležitý pevně stanovený životní řád. Jedná se o osobní naplňování potřeb jako je vyvážená strava, dostatek tekutin, pohyb na čerstvém vzduchu, spánek, kreativní činnosti … důležitý je i pevný duchovní řád a kultura – péče o duši. Jeden moudrý člověk mi vyprávěl, že v přirozenosti člověka je zakódovaný smysl a …
Naše dcera trpí úzkostmi a depresemi. Ovlivnilo to celou naši rodinu. Nerozumíme jejímu chování, nevíme co se v ní odehrává. Ze života (Ludmila 59let) Psychická nemoc dostane člověka do neuvěřitelného zmatku a nejistoty. Není pro něho možné utřídit si své myšlenky. Stále se mu v hlavě ozývají nesmyslné, trýznivé, výhružné a ponižující hlasy. Není možné před tímto …
Mám dlouhodobé problémy s úzkostí. Bojím se si cokoliv vyřídit po telefonu, nezvedám cizí čísla, protože mě vždycky přepadne strach, kdo asi volá a co bude chtít. Stále vše odkládám a je mi o to hůř. Ze života ( Romana 43let) To, co popisujete je přirozené. Úzkost takto upozorňuje, jak se daří vaši duši. Vaše duše …
Šikovné ručičky jsem měla od narození. Když přišlo na ruční práce, tvoření, život se kolem mě zastavil a já se spokojeně ponořila do činnosti. Fantazie se roztáčela a moje ruce se ji pokoušeli ztvárnit. Je pravda, že mnohdy byla představa až příliš náročná a nebylo možné ji uspokojit. To jsem jako dítě hodně těžce nesla. …
Když už jsem se konečně rozhodla a našla jsem odborníka, který se ujal mé duše, odevzdala jsem se s plnou důvěrou do jeho rukou a přijímala úkoly, které mi dával. 1. úkol – pátrej po svých kořenech Naše duše je totiž ovlivňována od samého začátku vším, co se kolem ní odehrává. Okamžitě zapisuje zkušenosti, zážitky. První co …
Se psaním jsem začala vlastně dávno. To byli ještě naše děti malé. Psala jsem deník za deníkem. Byl to můj způsob jak se vyventilovat ze všech svých emocí, obav a očekávání. Moje deníky jsou důkazem mnoha etap mého života. S ohlédnutím zpět, když si čtu své řádky dnes, vidím své úspěchy a pády. Vidím chyby, …
Své první mateřské dovolené jsem se doslova bála. Bylo mi 24 let, pracovala jsem ve velmi prosperující firmě a my, dámy z hradu jsme žili na úrovni. Nebo jsme se tak alespoň tvářily. No nemyslete, rozhodně to dělá dojem, když sedíte v honosném sídle firmy v honosné kanceláři, oblékáte se do slušivých kousků a soupeříte s kolegyněmi kolik má …